Riflessologia plantare OnZonSu
Ti racconto due cosine in merito. Buon approfondimento! 🤓
👣 Riflessologia plantare, metodo On Zon Su
Il metodo On Zon Su è una vera e propria arte di massaggio del piede, come da traduzione. 🎨🖌
La sua storia scorre parallela a quella della Medicina Tradizionale Cinese, nata 6000 anni fa, in cui si curano uguali disturbi in modo diverso, mettendo al primo posto la singola persona. 🥇
È un massaggio per la salute, la prevenzione, il mantenimento ed il benessere.
Il principio è quello di aiutare l’energia custodita in ogni essere umano a circolare correttamente lungo i percorsi energetici del corpo. 💫
Nell’arte di questo massaggio plantare, è fondamentale che chi pratica usi le sue mani con umiltà, cuore e amore. ♥️
Il rapporto che si instaura tra chi pratica e chi riceve, e le reali necessità del ricevente, portano al risultato del trattamento, a prescindere dall’abilità dell’operatore.
Lo Spirito della Vita si esprime con gioia e felicità laddove c’è comunicazione tra due energie viventi. 😊
Poi, effettivamente, abbiamo una serie di piacevoli effetti secondari del massaggio del piede 🤔🤷 (vi tocca cuccarveli tutti):
💣 Potenzia l’energia fisica e quella psichica.
💣 Rinforza il sistema immunitario e agisce su tutte le funzioni dell’organismo.
💣 Aiuta ad eliminare gonfiori, edemi e ritenzione idrica, rimuovendo i ristagni.
💣 È utile nel drenaggio delle tossine.
💣 Allevia i disagi da ciclo mestruale.
💣 Placa ansia, agitazione, insonnia, bruxismo e cefalee.
💣 Allevia i disturbi legati alla digestione.
💣 Può dare risultati interessanti collegati a problematiche respiratorie, allergie, eczemi e tutti i problemi legati alla pelle.
💣 Calma i dolori acuti e, con quelli dovuti a malattie croniche è complementare ai trattamenti medici, verso i quali ne incrementa l’efficacia, agendo sull’equilibrio fisiologico del paziente.
💣 È utile per persone (grandi e piccini) stanche, svogliate e con difficoltà di concentrazione.
💣 Aiuta ad affrontare i cambiamenti.
💣 Invoglia a manifestare le proprie potenzialità ed incoraggia a prendere decisioni. 🌅
Per ottenere un effetto concreto e durevole, il ciclo di massaggi dovrebbe prevedere almeno 6 sedute, meglio ancora se 12, ciascuna a cadenza settimanale.🐦 📅📌🐦📆📌
Durata del trattamento: 50 minuti circa ⏳
Valore: 60 €
Massaggio thailandese tradizionale
Per chi non lo avesse mai provato, è arrivato il momento di sapere di cosa si tratta. Ve lo descrivo? Sì, dai, ve lo narro un attimo. 🥰🤓
Cos’è il massaggio Thailandese? 🤔
Le origini di questo massaggio sono rintracciabili 🐾 in India.
I monaci buddisti, durante i loro viaggi verso la Thailandia, Cambogia e Cina, portarono le loro conoscenze mediche e la medicina ayurvedica indiana, tra cui anche il massaggio. 🧳🎒💼🤓🤓🤓
Fu esercitato come pratica religiosa e meditativa 🧎🏻♀️ed insegnato esclusivamente nei monasteri fino agli anni ’50. 🛐
La Medicina Tradizionale Cinese e la filosofia yogica hanno influenzato profondamente la teoria e la pratica del massaggio thailandese. ☯️
Nel massaggio Thai, la cosa fondamentale è riequilibrare l’energia del corpo che scorre lungo i percorsi che i cinesi chiamano Meridiani, ed i thailandesi Sen. ‼️
Benefici e indicazioni:
⚖️ Il Thai è molto utile per le persone stanche e stressate, rinvigorisce e produce profondo benessere psicofisico.
⚖️ È un’ottima ginnastica passiva, rende il corpo sciolto ed aiuta a mantenersi in forma, contribuendo alla flessibilità dei muscoli e delle articolazioni, e a rallentare l’invecchiamento del corpo.
⚖️ Allevia i dolori causati da una postura scorretta, quali torcicollo, schiena rigida, lombosciatalgia.
⚖️ Facilita l’eliminazione dei liquidi in eccesso, riequilibra la secrezione ghiandolare e stimola le funzioni degli organi interni.
⚖️ Aumenta la circolazione sanguigna, nutrendo e proteggendo i tessuti.
È cosa buona evitare 🚫 le pressioni di questa disciplina su persone con vene varicose, ferite, ematomi e zone doloranti.
Si evita il massaggio anche a persone con malattie croniche o acute, disturbi al cuore, agli ipertesi, anziani e donne in gravidanza.
Il trattamento può durare 50 minuti (parziale) o 90 minuti (posizione prona, supina e seduta).
Valore:
- 90 minuti: 90 €
- 50 minuti: 60 €
Shiatsu
Tecnica millenaria di origine giapponese. 🎎
Letteralmente significa: pressione atsu che viene effettuata con le dita shi, 👍 le mani e i gomiti su determinati punti tsubo al fine di riequilibrare l’energia vitale Ki o Qi che scorre lungo i meridiani. 🏞
Si tratta degli stessi meridiani dell’agopuntura, 12 principali ed 8 straordinari.
Questo approccio di tipo energetico trae origine dalla medicina e dalla filosofia orientali per le quali ogni cosa vivente, e quindi anche e soprattutto l’uomo, è pervaso da energia generata dalla reciproca influenza del Cielo e della Terra. 💫 Quando, per un qualsiasi motivo, il fluire dell’energia non è corretto, si crea un blocco dal quale può nascere uno stato di malattia che è il risultato di una stasi energetica.
Attraverso una pressione statica si riattivano le diverse fasce dell’esistenza della persona (fisica, energetica, psicologica, mentale, spirituale), facendo scaturire il movimento in risposta dall’interno.
Il sistema nervoso neurovegetativo viene influenzato positivamente, regolando e favorendo una sensazione di benessere generale oltre che locale.
Sempre più persone si rivolgono a questa antica arte trovando un ottimo sostegno che va ben al di là delle aspettative.
Chi sceglie lo shiatsu lo fa per la sua capacità di prevenire e contrastare i malesseri tipici della vita moderna, come stress, ansia, nervosismo, iperattività… tutti fenomeni che se non bilanciati pongono le basi per squilibri di maggiore entità.
Ricevere shiatsu regolarmente o a cicli migliora lo stile e la qualità di vita, aumentando la capacità di risposta fisica e psichica.
Tra i benefici, ricordo:
☯️ Riduce lo stress, contrastando l’insonnia. Inoltre stimolando la produzione di endorfine (ormone del buonumore) ha effetti positivi anche su ansia e sintomi della depressione.
☯️ Potenzia la circolazione energetica, donando al ricevente rinnovata energia.
☯️ Incide positivamente sulla postura e sul portamento riequilibrando la schiena ed il bacino.
☯️ Allevia mal di testa, dolori al collo e spalle, mal di schiena, problemi alle articolazioni, disturbi digestivi ed intestinali, difficoltà circolatorie e problematiche legate al ciclo mestruale.
Durata: 50 minuti circa
Valore: 60 €
Moxa
La parola moxibustione, o semplicemente moxa, deriva dai termini giapponesi moe=bruciare e kusa=erba. In cinese, invece, si parla di jiu fa=tecnica del fuoco-calore, la cui nascita ha origini molto antiche e risale al Nord della Cina, dove il clima freddo ❄ e il largo consumo di prodotti caseari 🧀 provocavano raffreddori e tossi su vasta scala che, per essere curati, necessitavano di calore.
Questa tecnica è utile:
🕯Quando si vuole agire su punti non facilmente trattabili con la pressione shiatsu.
🕯In caso di carenza energetica spesso presente in situazioni croniche o ricorrenti.
🕯In caso di dolore insorto durante un movimento o in caso di dolori o disturbi provocati da colpi di freddo, che possono causare torcicollo o dolori lombari.
🕯Per diminuire i dolori legati all’artrosi.
🕯Può rafforzare le difese corporee aiutando la prevenzione.
🕯Porta ad ottimi risultati per far girare i bimbi che, al terzo trimestre della gravidanza, si presentano in posizione podalica. Utilissima anche durante il travaglio…
Il metodo di lavoro più frequente è l’utilizzo del sigaro (moxa cinese) o del conetto per la moxibusione (moxa giapponese), fatti di lana di artemisia, pianta con discrete doti terapeutiche che, quando viene trattata, brucia lentamente senza fiamma, rendendola particolarmente adatta nel campo delle applicazioni di calore. Inoltre gode di proprietà antibatteriche che derivano dal rilascio dei suoi oli essenziali durante la combustione.
È possibile utilizzare la moxa come trattamento a sè o abbinato ad una seduta di shiatsu.
Valore:
50 minuti 60€
30 minuti 40€
Auricoloterapia
Anche le orecchie hanno dei punti riflessi. 😉
Fin dall’antichità l’uomo ha scoperto l’effetto antalgico (diminuzione o scomparsa del dolore) ottenuto con pressione, o altri tipi di stimolazione, di alcuni punti o zone del corpo lontani dalla zona in cui origina il dolore.
Nel mio caso, dato che non sono medico e non posso quindi inserire aghi da nessuna parte, eseguo l’auricoloterapia con il palpeur ed i semi di Vaccaria.
La vaccaria è una pianta i cui semini si prestano molto bene alla stimolazione dei punti. Vengono applicati sui punti da stimolare con un minuscolo cerottino.
La mia indagine alla ricerca dei punti da trattare la effettuo con il palpeur che vedete nella foto qui sopra.
A fare la differenza nella scelta è sempre e comunque il grado di dolore percepito dal ricevente. È lui che mi guida nell’applicazione dei semini. I cerottini cominciano a staccarsi dopo 4/5 giorni. In quel lasso di tempo che vi separa dalla successiva seduta in studio, potrete stimolarvi i punti in autonomia più volte al giorno (consiglio almeno 3, che è un gran bel numero 😉). 🤷 Come? Semplicissimo! Usando indice e pollice a modi pinza e roteando le dita in un senso e nell’altro.
Su cosa lavora l’auricoloterapia? Aiuta a trattare varie condizioni dalla riduzione del dolore e delle dipendenze, alla perdita di peso, allo stress, all’ansia… Se dovessi farne un elenco, a mio avviso lungo e molto sorprendente 😎, farebbe più o meno così:
Alcolismo, tabagismo, afonia, acne, allergie, alopecia, anemia, anosmia, ansia, artrosi, ascessi, asma, astenia, bronchite, cefalea, vertigini, cervicalgia, cellulite, cisti, cistite, colite, costipazione, coxartrosi, crampi, mal di denti, depressione, diarrea, dismenorrea, distonia, distorsioni, dispepsia, mal di schiena, eczema, edemi, emicrania, emorroidi, epicondilite, enuresi, nevralgia, fame eccessiva, coliche, frigidità, eiaculazione precoce, herpes zoster, impotenza, infiammazioni, insonnia, meteorismo, iperattività nei bimbi, ipertensione, ipotensione, lombalgia, menopausa, naso chiuso, nausea, obesità, affatticamento dell’occhio, orchite, sordità, pancreatite, periartrite, poliartrite, pruriti, rinite, psoriasi, rinopatia vasomotoria, sciatalgia, disfunzioni della sessualità, sinusite, dolori alla spalla, spasmofilia, sperone calcaneare, stitichezza, aria nello stomaco, problemi intestinali, problemi di crescita, tachicardia, problemi legati al tallone, tendinite achillea, torcicollo, tosse, nevralgia del trigemino, vampe, vomito.
L’auricoloterapia compie dei piccoli miracoli. Basta crederci! Proprio come accade ne “La fabbrica di cioccolato”. 🙏
Durata: 50 minuti (tra colloquio, valutazione e applicazione dei cerottini)
Valore: 40€